¿Cuántas veces te has propuesto empezar a tener un estilo de vida más saludable comiendo MAS SANO y haciendo deporte? Yo, si te soy sincera muuuuuchas veces. Y una tras otra, volver a empezar, es cansado y desmotivador.
Aquí comparto mis recetas, «tips» y trucos con todo aquel que quiera seguir una alimentación saludable. Ese es mi objetivo, ¿Cual es el tuyo? Aquí cabemos todos. Sin excusas. Pero sobre todo con fuerza y positividad. ¿La meta? Ser y estar saludable, porque lo que somos es lo que transmitimos a nuestros hijos. Y ellos son aún más importantes.
Cuéntame todo lo que quieras. La idea es divertirse, ver el lado positivo de todo y dar y recibir aquello que necesitemos para seguir adelante sin rendirse.
¿A veces las fuerzas flojean? … ¡¡Juntos lo haremos mucho mejor!!
Puedes ver más consejos en mi perfil específico de IG https://www.instagram.com/paz_saludable/
¿Te gustan las cerezas? ¡¡A mi me encantan!! De las frutas de temporada son mis favoritas y antes que otra fruta, siempre elijo primero las cerezas. Me gusta combinarlas en mis recetas dulces y saladas y por supuesto comerlas tal cual. Hoy te … Continuar
¿Desayunas con pan? Prueba estos maravillosos PANECILLOS DE ESPELTA INTEGRAL CON SEMILLAS. Porque el desayuno es un momento muy especial y debemos mimarnos cómo merece el momento y nada mejor que con este pan con multitud de propiedades.Y recuerda que también … Continuar
Nos vamos a ir poniendo sanotes con este GRATÉN DE CALABACIN Y CREMA DE QUESO MANCHEGO. Es super fácil de preparar y en muy poco tiempo tendrás la comida lista. Lo mejor es que a todos se les hará la … Continuar
¿Te gusta cuidarte y comer rico? Hoy prepara una deliciosa CREMA DE ESPINACAS FRESCAS. Una receta de cuchara fácil que los días de frío te sienta fenomenal y que los días de calor, si la tomas fresquita, está divina. Además … Continuar
¿Te gusta cuidarte y comer rico? Hoy prepara una deliciosa CREMA DE ESPINACAS FRESCAS con olla GM. Una receta de cuchara fácil que los días de frío te sienta fenomenal y que los días de calor, si la tomas fresquita, está divina. Además si … Continuar
Hoy te quiero proponer esta rica CREMA DE GUISANTES con Thermomix para celebrar SAN PATRICIO. Por supuesto lo primero es decir ¡¡¡FELICIDADES a todas las PATRICIAS!!! Me encanta el color VERDE y por eso rindo mi particular homenaje a este día. También … Continuar
Preparar estos deliciosos LOMOS DE MERLUZA EN “PAPILLOTE” CON PATÉ DE ACEITUNA VERDE con Thermomix te va a llevar menos de 30 minutos y lo mejor es que no mancharás apenas nada. Si no tienes Thermomix, también puedes prepararlos de la manera Tradicional, … Continuar
¡¡No te lÍes con la comida!! Prepara estos LOMOS DE SALMON AL HORNO «CEBALOVERS» con los que te vas a chupar los dedos. Más sencillos de hacer imposible, incluso para principiantes. Además si tienes prisa son ideales porque los tienes … Continuar
Hoy vamos a comer esta Ensalada con queso manchego y manzana. porque cuando en el fin de semana te pasas un poquito el lunes toca cuidarse ¿Verdad? Esta Ensalada con queso manchego es tan sencilla, que no te quitará tiempo a la hora … Continuar
¿Te gustan las ensaladas? Prepara esta riquísima ENSALADA DE PIMIENTOS ASADOS CON CEBOLLA CARAMELIZADA. Fresquita para cuando el calor aprieta y nutritiva a tope. Preparado para el concurso de Ibsabierzo . Una marca que tiene unos productos del Bierzo, naturales … Continuar