¿Cuántas veces te has propuesto empezar a tener un estilo de vida más saludable comiendo MAS SANO y haciendo deporte? Yo, si te soy sincera muuuuuchas veces. Y una tras otra, volver a empezar, es cansado y desmotivador.
Aquí comparto mis recetas, “tips” y trucos con todo aquel que quiera seguir una alimentación saludable. Ese es mi objetivo, ¿Cual es el tuyo? Aquí cabemos todos. Sin excusas. Pero sobre todo con fuerza y positividad. ¿La meta? Ser y estar saludable, porque lo que somos es lo que transmitimos a nuestros hijos. Y ellos son aún más importantes.
Cuéntame todo lo que quieras. La idea es divertirse, ver el lado positivo de todo y dar y recibir aquello que necesitemos para seguir adelante sin rendirse.
¿A veces las fuerzas flojean? … ¡¡Juntos lo haremos mucho mejor!!
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Hoy te traigo una receta de SOBRASADA VEGANA, original y deliciosa. Un capricho sin remordimientos porque es completamente saludable y mucho más digestiva, al no llevar grasa saturada. ¡Y está casi más rica que la verdadera! Aunque como me oiga … Continuar
¿Playa o piscina? Prepara estos CALIPOS DE ZUMO INTEGRAL DE NARANJA Y ZANAHORIA. ¿Sabes que son 3 en 1?: Te llenas de vitaminas, a la vez que preparas tu piel para el sol y y te refrescas de manera muy … Continuar
Esta vez voy a compartir contigo un entrante que me encanta. ANCHOA CON SALMOREJO DE REMOLACHA Y QUESO MANCHEGO con Thermomix. Es una versión de la receta de Pepe Rodríguez, chef del Restaurante El Bohío de Illescas y que en su día … Continuar
¿Qué vas a comer hoy? Prepara este refrescante SALMOREJO CORDOBÉS DE TOMATE AMARILLO. Una receta típica de la Cocina regional y tradicional andaluza, pero esta vez con un tomate muy especial, el tomate amarillo, que tiene menos acidez y le … Continuar
Es verano, hace calor y apetecen cenas fresquitas, como está COCA DE TREMPÓ que vamos a preparar añadiendo un ingrediente muy especial, pimiento morado. Le ha dado un toque maravilloso. Y también puedes prepararlo CON TU tHERMOMIX. Es una masa ligera que no necesita … Continuar
¿Te gustan las ensaladas? ¡¡¡ SÍ !! Pues no dejes de probar esta ENSALADA DE RÚCULA CON HIGOS FRESCOS, QUESO DE CABRA Y CEBOLLA CRUJIENTE. Además vamos a ponerle un extra que nos va a sorprender en la boca, la … Continuar
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Esta receta de CANAPÉS DE HUMMUS Y QUESO TIERNO DE OVEJA CON GRANADA es un aperitivo perfecto para cualquier celebración porque es muy fácil y rápido de preparar ya que va en frío y lo puedes tener preparado con antelación, … Continuar
Toma nota de esta receta de PIMIENTOS DORADOS en Thermomix que se hace con muy poquito aceite, por lo que la hace completamente saludable y que quedan deliciosos en cualquiera de los modelos que tengas Tm6, Tm5 o Tm31. No dejes … Continuar
Hoy te traigo una receta rápida y sencilla de preparar; unos deliciosos CHAMPIÑONES RELLENOS DE QUESO DE OVEJA AL VINO TEMPRANILLO CON JAMÓN. Una receta que encanta a todos, y en este caso con un relleno que tampoco deja indiferente … Continuar