¿Cuántas veces te has propuesto empezar a tener un estilo de vida más saludable comiendo MAS SANO y haciendo deporte? Yo, si te soy sincera muuuuuchas veces. Y una tras otra, volver a empezar, es cansado y desmotivador.
Aquí comparto mis recetas, “tips” y trucos con todo aquel que quiera seguir una alimentación saludable. Ese es mi objetivo, ¿Cual es el tuyo? Aquí cabemos todos. Sin excusas. Pero sobre todo con fuerza y positividad. ¿La meta? Ser y estar saludable, porque lo que somos es lo que transmitimos a nuestros hijos. Y ellos son aún más importantes.
Cuéntame todo lo que quieras. La idea es divertirse, ver el lado positivo de todo y dar y recibir aquello que necesitemos para seguir adelante sin rendirse.
¿A veces las fuerzas flojean? … ¡¡Juntos lo haremos mucho mejor!!
Puedes ver más consejos en mi perfil específico de IG https://www.instagram.com/paz_saludable/
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¿Playa o piscina? Prepara estos CALIPOS DE ZUMO INTEGRAL DE NARANJA Y ZANAHORIA con Thermomix. ¿Sabes que son 3 en 1?: Te llenas de vitaminas, a la vez que preparas tu piel para el sol y y te refrescas de manera muy sana a la vez. Y … Continuar
Esta vez voy a compartir contigo un entrante que me encanta. ANCHOA CON SALMOREJO DE REMOLACHA Y QUESO MANCHEGO con Thermomix. Es una versión de la receta de Pepe Rodríguez, chef del Restaurante El Bohío de Illescas y que en su día … Continuar
¿Alguna vez has hecho sorbete de limón? Ya sea tu respuesta Sí o no, a partir de hoy no habrá opciones porque este SORBETE DE LIMÓN FACILÍSIMO con Thermomix es la manera más sencilla y rica de refrescarte en verano … Continuar
Hoy toca, un dulce que no puede faltar en tu mesa en estas fechas. TORRIJAS AL HORNO ¡¡¡sin nada de aceite!!! Un pecado menos pecado, ya que al no ir fritas ahorras calorías, aunque… también puedes comerte dos, ¿Por qué … Continuar
Hoy toca un postre saludable y fácil, ¿Te apuntas? ARROZ CON LECHE DE COCO Y FRUTA. Una alternativa vegana y para intolerantes a la lactosa, para disfrutar de un postre suave y aromático, con trucos y consejos de elaboración. Esta … Continuar
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¿Quieres una cena fácil rápida y sana? Toma nota de esta TOSTA DE LOMOS DE BONITO CON ESPINACAS, TOMATE Y OLIVADA. Podemos decir que es una ensalada en forma de tosta, ¿Qué te parece la idea? Esta ensalada me encanta … Continuar