Batido de plátano y fresas con kefir Thermomix pazladeando

BATIDO DE PLÁTANO Y FRESAS CON KEFIR con Thermomix

Hoy vamos a preparar una merienda rápida y llena de vitaminas con este BATIDO DE PLÁTANO Y FRESAS CON KEFIR con Thermomix. Puedes utilizar si lo prefieres cualquier leche vegetal,  o incluso yogur líquido natural o del sabor que más te guste. De cualquiera de las maneras va a estar delicioso y darás a tus hijos una merienda inmejorable, al juntarlo con el beneficio de las frutas.

Aunque las fresas son dificiles de encontrar fuera de temporada, puedes comprarlas congeladas. Aunque puedes cambiarlas por cualquier otra fruta que te guste.

También el azúcar puedes sustituirlo por miel u otro endulzante natural como el ágave, o artificial

Seguro que has oído hablar del Kefir. También lo hay de te y de agua, pero en este caso lo hacemos con Kefir de leche. Es un producto bebible de leche fermentada que puedes utilizar como el yogur o la leche, solo que con muchos más beneficios. Si quieres sabes más sobre los beneficios del Kefir y como sacarle el máximo provecho no dejes de leer este artículo sobre el KEFIR DE LECHE

 

Toma nota de los ingredientes y la elaboración que tienes a continuación y no olvides que me encanta que hagas las recetas y compartas el resultado. Comparte en FacebookTwitwerInstagramGoogle +Pinterest (no te olvides de etiquetarme para que yo pueda verlo) o en el grupo Tus mejores Recetas de @PaZladeando (Cocina y Comparte), creado para compartir, aprender y para que tus recetas sean ¡¡Siempre un éxito!!. Además, ya sabes que las mejores saldrán publicadas en la web en la sección de VUESTRAS RECETAS. Y no olvides que, para no perderte ninguna receta, puedes apuntarte con tu mail al final de esta página. Te envíaré cada nueva receta a tu bandeja de entrada. Y es ¡GRATIS!

 

RECETA DE BATIDO DE PLÁTANO Y FRESAS CON KEFIR con thermomix

Aquí puedes ver la receta de manera Tradicional

Tiempo de preparación: 5 minutos aprox.
Raciones: 3-4 raciones
  • 150 gramos de fresas
  • 150 gramos de plátanos
  • 100 gramos de azúcar
  • 500 gramos de kéfir (o leche)
  • 4 cubitos de hielo opcional
  • Una pizca de canela

 

Preparación Thermomix:

  1. Lava y trocea las fresas. Pela y trocea los plátanos. Ponlos en el vaso de la Thermomix
  2. Pon el resto de los ingredientes y tritura durante 1 minuto a velocidad 7. Te quedará completamente integrado.
  3. Sirve adornando el vaso con algún trocito de plátano y/o fresa. También puedes tallar una rosa y te quedará super decorativo.

¡¡Feliz merienda!!

 

 

***No olvides que si quieres contarme algo sobre la receta, o tienes alguna duda, puedes dejarme tu comentarioun poquito más abajo.

 

 

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